Trẻ bị ho nên ăn gì? Mách mẹ 8 loại thực phẩm chữa ho cho trẻ để nhanh chóng khỏi bệnh

0

Bé bị ho khan, ho có đờm và sổ mũi hay những bé bị ho nhiều về đêm và sáng khiến hầu hết các cha mẹ xót ruột và lo lắng. Vậy trẻ bị ho nên ăn gì? chúng tôi đã tổng hợp 7 thực phẩm cha mẹ nên làm cho bé ăn nhằm giúp bé bị ho dễ chịu hơn và nhanh chóng khỏi bệnh. 

Trẻ bị ho nên ăn gì để dịu các cơn ho giúp mau khỏi bệnh?

Dưới đây là top 7 món ngon cho bé bị ho, cha mẹ cùng tham khảo và áp dụng cho con mau chóng khỏi bệnh nha:

Món ngon cho trẻ bị ho

  1. Trẻ bị ho nên ăn các món ăn nhiều nước và dễ tiêu như cháo, súp

Khi bé bị ho, bé rất cần ăn những món có nhiều nước dễ tiêu nhưng cũng đầy đủ dưỡng chất như súp, cháo, sữa… Những loại thực phẩm này giúp xoa dịu cổ họng của bé, làm giảm những cơn ho khó chịu.

Trẻ bị ho nên ăn gì để dịu các cơn ho giúp mau khỏi bệnh?
Trẻ bị ho nên ăn gì để dịu các cơn ho giúp mau khỏi bệnh?

Ngoài ra, cha mẹ nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như: các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ.

2.Nước hoa đu đủ đực giúp giảm tình trạng đau họng, ngứa cổ cho bé bị ho

Trong dân gian, hoa đu đủ đực thường được các bà, các mẹ sử dụng để hỗ trợ điều trị ho rất hiệu quả. Cha mẹ có thể làm như sau: hoa đu đủ đực 15g, lá chanh 10g, đường phèn 30g cho vào bát đem hấp cách thủy.

Nước hoa đu đủ đực giúp giảm tình trạng đau họng, ngứa cổ cho bé bị ho
Nước hoa đu đủ đực giúp giảm tình trạng đau họng, ngứa cổ cho bé bị ho

Hoa đu đủ và lá chanh chín, mẹ dùng vải mỏng vắt lấy nước bỏ bã. Nên uống một lần 4 thìa cà phê, cách 2 giờ uống một lần, cần uống liền 4 – 5 ngày.

  1. Nước mía và lá húng chanh – sự kết hợp hoàn hảo khi hỗ trợ điều trị cho bé bị ho

Nước mía và lá húng chanh - sự kết hợp hoàn hảo khi hỗ trợ điều trị cho bé bị ho
Nước mía và lá húng chanh – sự kết hợp hoàn hảo khi hỗ trợ điều trị cho bé bị ho

Mía ở đây mẹ nên chọn mía tím, sau đó đem nứa cho vàng vỏ rồi ép lấy nước. Sau đó, mẹ lấy lá húng chanh đã rửa sạch và thái nhỏ, cho vào bát nước mía và hấp cách thủy.

Tiếp đó, vắt lấy nước và bỏ bã. Nên cho bé bị ho uống ngày 4 – 5 lần, uống liên tục trong 3 ngày liền sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

4. Lá mơ – phương thuốc trị bệnh cho bé bị ho cực hiệu quả.

Bé bị ho nhiều về đêm và sáng nên hỗ trợ điều trị bằng nước lá mơ lông: lá mơ lông 20g, vỏ quýt tươi 10g, mật ong 1 thìa cà phê. Lá mơ lông rửa sạch, cùng vỏ quýt giã nhỏ lọc bằng nước sôi để nguội lấy 200ml nước thuốc, cho mật ong vào quấy đều, chia 3 lần uống liên tục trong ngày,  phải liền 3 – 5 ngày.

Trẻ bị ho nên ăn gì để dịu các cơn ho giúp mau khỏi bệnh?
Trẻ bị ho nên ăn gì để dịu các cơn ho giúp mau khỏi bệnh?
  1. Nước hoa cúc vạn thọ hỗ trợ điều trị ho ở trẻ em

Hoa cúc vạn thọ cần 20g, vỏ quýt khô cần 5g, đường phèn cần 20g. Vỏ quýt khô thái nhỏ xíu cho vào bát cùng với hoa cúc vạn thọ trộn cùng đường phèn, đem hấp cách thủy. Khi tan hết đường, hoa cúc chín, dùng khăn vắt kỹ lấy nước, bỏ bã. Uống mỗi lần 1 thìa nhỏ, ngày uống 4 – 5 lần cách xa bữa ăn. Cần uống liền 3 – 5 ngày.

  1. Trứng vịt hấp giúp làm dịu cơn ho cho trẻ

Bé bị ho nên ăn trứng vịt hấp cùng 10g lá hẹ và 20g đường phèn. Lá hẹ thái nhỏ cho vào bát to cùng với đường phèn, đập trứng vào quấy đều, đem hấp cách thủy cho chín. Ăn ngày 1 lần lúc đói vào buổi sáng. Mẹ cần cho bé bị ho ăn 3 – 5 ngày.

  1. Cháo tía tô hỗ trợ điều trị ho cho bé

Không thể phủ nhận công dụng của cháo tía tô trong hỗ trợ điều trị ho do cảm cúm.

Mẹ có thể làm như sau: lá tía tô tươi 20g, gừng tươi 2g, đường phèn 20g, gạo 50g. Lá tía tô thái nhỏ, gừng rửa sạch giã nhỏ. Gạo vo sạch nấu thành cháo, cháo chín cho tía tô + gừng + đường + phèn vào quấy đều, sôi lại là được, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói, ăn liền 3 – 5 ngày.

  1. Cháo tỏi

Tỏi giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Mẹ có thể nấu món cháo tỏi cho bé bị ho, giúp vừa làm dịu cơn ho lại vừa tăng thêm sức đề kháng cho bé. Mẹ có thể thực hiện như sau: Băm nhỏ 100g thịt nạc sau đó ướp gia vị và xào chín. Tỏi giã nhỏ và lọc lấy nước và cho vào nồi cháo. Khi cháo chín thì cho thịt đã xào vào đảo đều đến khi cháo sôi lại là được. Ăn ngày 1 lần vào buổi sáng, và nên ăn liên tục trong 4 – 5 ngày liên tiếp để đạt hiệu quả cao nhất.

Trẻ bị ho nên ăn gì? Chắc hẳn đọc qua bài viết trên đây cha mẹ đã biết cách lựa chọn thực phẩm cho con, để con nhanh chóng khỏi bệnh.

Mẹ tham khảo thêm bài viết: Trẻ bị ho có đờm nên uống thuốc gì an toàn và hiệu quả nhất.