Bỏ túi cách chữa ho khan an toàn, hiệu quả siêu tiết kiệm

    0

    Nhiều người cho rằng ho khan là căn bệnh khó chữa và không thể điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, chỉ cần áp dụng một số cách chữa ho khan dân gian vô cùng đơn giản, dễ thực hiện này mọi người có thể dễ dàng đánh bay bệnh ho khan.

    Ho là một chế hết sức bình thường của cơ thể, tác dụng chủ yếu là đẩy những thứ bụi bẩn hoặc dị vật ở trong cổ họng ra ngoài giúp làm sạch đường hô hấp. Tuy nhiên, ho dai dẳng lại là dấu hiệu cảnh báo các bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm phế quản, viêm amidan, viêm phổi.

    Cách chữa ho khan an toàn
    Cách chữa ho khan an toàn

    Ho khan do đâu

    Nguyên nhân chủ yếu là do bị mắc các bệnh về đường hô hấp như phế quản, phổi hoặc là do viêm họng và ngạt mũi. Ngoài ra, việc chịu tác động của những yếu tố môi trường bên ngoài như thời tiết, khói thuốc, thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến ho khan.

    Ho khan có nguy hiểm không

    Đây là một loại bệnh dù không nguy hiểm nhưng gây ra rất nhiều bất tiện trong cuộc sống hằng ngày. Đơn giản từ những việc như cảm giác cổ họng bị ngứa dai dẳng, ho liên tục khiến người khác khó chịu,…Không chỉ thế, các triệu chứng kéo theo khi ho khan kéo dài gián tiếp còn làm giảm chất lượng sống của chính chúng ta vì:

    + mất ngủ, biếng ăn dẫn đến sụt cân

    + stress vì lúc nào cũng phải đối mặt với ho dai dẳng

    Cách chữa ho khan an toàn
    Cách chữa ho khan hiệu quả

    + ho nhiều làm thay đổi giọng, ảnh hưởng xấu đến thanh quản

    + tăng huyết áp

    +  ngứa cổ họng vì có đờm

    Ngoài các ảnh hưởng trên, nếu như người bệnh có các triệu chứng buồn nôn kèm theo ngứa cổ họng có thể là do người bệnh mắc chứng viêm họng mãn tính, viêm họng trào ngược, … khi gặp trường hợp này, người bệnh cần phải đến bác sĩ để được thăm khám và kê đơn thuốc hợp lý

    Cách phòng tránh bệnh ho khan

    Chúng ta có thể đề phòng các tác nhân có chủ đích như:

    Tránh xa khói thuốc

    Hạn chế tiếp xúc môi trường có không khí bị ô nhiễm

    Tạo thói quen ăn uống lành mạnh

    Nghỉ ngơi đầy đủ hoặc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.

    Để ý giữ ấm cơ thể những ngày chuyển lạnh

    Đeo khẩu trang khi ra ngoài đường

    Giữ nhiệt độ phòng hợp lý khoảng 27 độ

    Cách chữa ho khan an toàn, hiệu quả là gì?

    Sau đây là những cách chữa ho khan được lưu truyền trong dân gian hiểu quả:

    Sử dụng muối loãng để súc miệng

    Ngoài tác dụng giúp sát khuẩn, hỗ trợ điều trị ngứa cổ, nước muối còn có tác dụng trị viêm họng hạt và giảm bớt đau họng. Việc sử dụng nước muối khá đơn giản và nhanh gọn, bạn chỉ tốn một vài phút trước và sau khi đi ngủ để pha ấm nước muối, sau đó súc miệng khoảng 30 giây là đã giảm thiểu đáng kể việc bị hành hạ bởi những cơn ho.

    Củ cải và mật ong

    Nguyên lý chính là nhờ vào tính mát của củ cải giúp giải nhiệt cơ thể và tác dụng ngừng ho của mật ong. Đây là sự kết hợp hoàn hảo làm hạn chế một phần việc ho khan tuy nhiên việc chế biến lại không đơn giản như việc sử dụng nước muối

    Tỏi

    Tỏi có chứa chất allicin – một loại kháng sinh rất mạnh có tác dụng tiêu diệt virus và vi khuẩn. Bạn có thể dùng 1 tép tỏi sống ngậm trong khoảng 10 phút sẽ cảm thấy cổ họng đỡ ngứa cùng giảm ho. Có một hạn chế là không phải ai cũng quen với việc sử dụng tỏi do dị ứng hoặc không quen nên sẽ rất khó áp dụng phương pháp này vào thực tiễn.