Bé bị ho có đờm lâu ngày kiêng ăn gì cho mau lành bệnh

    0

    Ngoài sử dụng những biện pháp dân gian hay sử dụng thuốc…thì chế độ ăn uống hợp lý cũng là phương pháp khá tốt hỗ trợ điều trị cho trẻ ho có đờm. Tuy nhiên, nhiều ba mẹ lại không nắm được thực phẩm nào nên ăn, nên kiêng cho con. Bé bị ho có đờm lâu ngày kiêng ăn gì ? Mời ba mẹ theo dõi bài viết dưới đây để có chế độ ăn hợp lý cho con.

    Trẻ nên ăn gì để hạn chế ho có đờm?

    Dinh dưỡng là vấn đề được quan tâm hàng đầu bởi đảm bảo dinh dưỡng mới giúp bé chống chịu với những tác nhân gây bệnh và tăng đề kháng với những bệnh khác. Dưới đây là một số thực phẩm, đồ uống mà trẻ bị ho có đờm nên ăn.

    Các món ăn lỏng, nhiều nước, dễ nuốt và đảm bảo dinh dưỡng

    Thức ăn lỏng sẽ hạn chế kích thích phần niêm mạc, làm trẻ dễ nuốt hơn như cháo tía tô, cháo thịt lợn, các món súp, nước trái cây…Không chỉ giúp trẻ tiêu hóa không gây đau đớn mà nó còn bổ sung chất dinh dưỡng giúp trẻ tăng cường sức khỏe và tăng sức đề kháng. Một số món cháo mẹ có thể tham khảo:

    Cháo tía tô

    Từ lâu, tía tô được dùng như một vị thuốc giải cảm, trị ho

    Bé bị ho có đờm lâu ngày kiêng ăn gì

    Các nguyên liệu cần chuẩn bị gạo, lá tía tô, gừng tươi và đường phèn. Lá tía tô rửa sạch, thái hoặc xay nhỏ tùy theo độ tuổi của bé. Gừng thái lát nhỏ. Nấu chín gạo rồi cho tía tô và gừng đã được rửa sạch vào cùng một lúc với đường. Khuấy đều ta sẽ được cháo tía tô thơm ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe của trẻ bị ho có đờm.

    Cháo thịt bằm

    Thịt chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho trẻ và tỏi là một thần dược vừa giúp gia tăng hương vị, vừa giúp kháng khuẩn, giảm ho.

    Các nguyên liệu cần có gạo, thịt lợn xay nhỏ, lá chanh, tỏi và gia vị. Cách chế biến như sau: Lá chanh và tỏi rửa sạch, sau đó vắt lấy nước cho vào nồi cháo. Khi cháo chín thì cho thịt lợn đã băm nhỏ, ướp gia vị sẵn đảo đều cho sôi. Chắc hẳn món ăn này sẽ giúp cho trẻ bị ho có đờm thích thú, ngon miệng.

    Trứng gà

    Lượng kẽm trong trứng gà khá lớn, có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ có khả năng chống chịu tốt với các tác nhân gây bệnh. Trứng gà rất bổ dưỡng cho trẻ bị ho vì trong trứng còn rất nhiều vitamin và khoáng chất như A, D, E, Canxi, magie, protein…

    Bé bị ho có đờm lâu ngày kiêng ăn gì

    Có thể luộc trứng hoặc nấu cháo với trứng, tránh chiên, rán trứng vì thức ăn nhiều dầu mỡ như thế lại làm tăng lượng đờm của bé.

    Thực phẩm giàu vitamin A, C

    Các loại rau của quả màu xanh, đỏ như cam, chanh và một số thực phẩm giàu kẽm như ngao, sò, ốc, hến, củ cải trắng…không những làm giảm ho mà làm dịu các cơn đau rát họng, mà còn tăng cường sức khỏe, sức đề kháng.

    Ngoài những thực phẩm nên ăn tốt cho việc điều trị của con, mẹ cần kiêng ăn một số thực phẩm không tốt cho trẻ ho có đờm để tránh cho trẻ ho đờm nhiều hơn.

    Bé bị ho có đờm lâu ngày kiêng ăn gì?

    Các món chiên rán

    Khi bị bệnh, hệ tiêu hóa của trẻ rất yếu, thức ăn nhiều giàu mỡ rất khó hấp thu cho bé. Không chỉ thế, đồ ăn chiên rán còn làm cho trẻ bị nhiều đờm hơn, gây ra hiện tượng khò khè, khó thở, ảnh hưởng rất nhiều tới hô hấp của trẻ. Ngoài ra, thức ăn nhiều dầu mỡ làm cho trẻ nóng trong người, dễ táo bón làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.

    Ba mẹ nên hạn chế cho con ăn đồ ăn chiên rán con ho đờm nhiều

    Các loại ngũ cốc chứa tinh dầu

    Một số loại ngũ cốc chứa tinh dầu như hạt điều, đậu phộng…làm cho việc tiết dịch tăng lên vì thế lượng đờm của trẻ tích tụ ngày càng nhiều làm cho đường thở không được thông thoáng khiến cho bé khó thở do đó đây là những thực phẩm nên tránh nếu bé bị ho có đờm.

    Đồ ăn cay nóng

    Đồ ăn cay nóng như: ớt, gừng, tiêu, mù tạt…sẽ kích thích mạnh cổ họng khiến cho các cơn ho có thể không ngừng nghỉ vì vậy đây là những thứ mà trẻ bị ho có đờm cần tránh.

    Bé bị ho có đờm lâu ngày kiêng ăn gì

    Thức ăn lạnh, đồ uống lạnh, có ga

    Theo Đông y, đồ ăn, đồ uống lạnh dễ gây tắc khí ở phổi làm cho ho nặng nề hơn. Trẻ em bị ho do dị ứng không nên uống đồ uống có ga vì nó sẽ gây ra những cơn ho kéo dài.

    Hải sản

    Vị tanh của tôm, cua làm cho họng bị kích thích và gây ho nhiều hơn làm cho trẻ dễ bị dị ứng, buồn nôn và khó thở. Không chỉ thế trong hải sản rất giàu protein gây kích ứng cho trẻ làm trẻ bị ho nhiều hơn.

    Bên cạnh thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng cần chú ý vệ sinh răng miệng cho bé, giữ ấm cơ thể, tạo môi trường sống thân thiện để giúp trẻ luôn khỏe mạnh. Kết hợp cùng các sản phẩm thảo dược đặc trị bệnh để mau hết ho, tan đờm.

    Hiện nay, các bác sỹ chuyên khoa hô hấp đang khuyên trẻ nên dùng cao lỏng Vượng Khí. Sản phẩm vừa chữa bệnh vừa tăng sức đề kháng, rất tốt cho trẻ.

    bé ho đờm kéo dài lâu ngày

    Trong trường hợp con ho có đờm kéo dài, ba mẹ nên đưa con đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

    Bé bị ho có đờm lâu ngày kiêng ăn gì? Tất cả đã được trả lời tại bài viết trên. Mẹ có vấn đề gì có thể để lại câu hỏi dưới đây. Các bác sỹ chuyên khoa hô hấp sẽ tư vấn Miễn Phí cho mẹ (24/24h).